青苹果幼儿园 体能活动

强健体魄是幼儿成长的基石。新都区青苹果幼儿园开展体能活动，遵循幼儿身心发展规律，按照小班、中班、大班不同年龄段分层设计活动内容，匹配各阶段幼儿运动能力，设立阶梯式运动目标，让每一位孩子都能获得适宜、科学的运动锻炼。

小班阶段以基础体能适应为主。跑跳组合项目侧重走步练习；在双杠爬行架开展基础双手撑跳训练；单杠练习目标为双手抓握保持3秒，重点发展基础平衡能力与上肢力量。同时，孩子们体验跳箱、平衡木基础玩法，循序渐进熟悉各类体能器材，建立运动自信心。

中班阶段运动难度逐步提升。跑跳组合升级为跑步训练；双杠爬行架安排中等难度动作练习；单杠项目开启秋千摇摆模式，锻炼肢体协调性，帮助孩子克服胆怯、增强胆量。跳箱与平衡木增加动作挑战，持续强化幼儿身体控制能力。

大班阶段聚焦综合体能提升，重点开展跳跃能力专项训练。幼儿在双杠爬行架挑战高阶技巧动作；单杠项目进阶为攀爬练习，能够熟练完成跳箱、平衡木高阶标准动作，全方位锻炼综合体能素养。

园区配备专业体能器材，同时开展体能教练常态化培训，在活动中规范动作指导，严守运动安全。分层设计的体能活动，保障不同年龄段幼儿都能获得充足且科学的运动机会，在运动中强健体魄、磨炼坚韧意志，为幼儿身心健康成长与后续学习发展筑牢健康根基。